県立総合体育館ブログ

こんにちは

今日は、県立体育館の

元気体力測定室の体力測定
について、紹介したいと思います

元気体力測定室では、ご予約をしていただくと、体力測定を行うことができます

☆筋力
☆瞬発力
☆柔軟性
☆平衡性
☆筋持久力
☆全身持久力
☆敏捷性


などなど。

様々な測定を受ける事ができます

今回は、トレーニング室に何十年も通われておられる鉄人Ｔさんが体力測定を行われました。
内容は、体組成の測定と、体力測定を行いました。


結果はというと、、、、、、

やっぱり鉄人

※ご本人の了承を得て、公表させていただきます。

背筋力２８１kg
※高校男子部活生の背筋力測定でも、こんな素晴らしい数値を出す人はあまりいません！！


ちなみに、Ｔさんは年齢７０歳です



見た目もとってもお若いのですが、数字は嘘をつきません


握力・全身反応時間・閉眼片足立ち・垂直跳び・心肺持久力測定・上体起こし

全てにおいて、素晴らしい結果で、総合評価も「非常にすぐれている」という結果をだされました。


Ｔさんは、週に数回トレーニング室に足を運ばれ、ベンチプレスやスクワットなどを中心に筋トレをされています。トレーニング歴は数十年になられるそうです
他にもテニスの腕前もカナリのものだとお聞きしました

やはり日常生活に運動を取り入れ、頑張られていると、このような体力を維持する事ができるんですね






素晴らしい

元気体力測定室では、各種体力測定にくわえ、体組成測定（筋肉量、体脂肪量、骨量、水分量、基礎代謝量、筋肉量のバランスなど）も随時行っております

自分の体を知りたい人、体力を知りたい方は、是非一度測定を受けてみてはいかがですか


問い合わせ

県立総合体育館
096-356-1233
※完全ご予約制となります。

こんにちは

今日は連続更新です

さて、みなさんは「特定保健指導」をご存知ですか
知らないという方はこちらをご覧ください
県体ブログ「特定保健指導やってます☆」

そして今日、記念すべき県立体育館特定保健指導第１号のＯさんが
６ヶ月間の指導期間を終了しました

７月の開始時には管理栄養士の今泉が面談を行い、これまでの食習慣や運動習慣を振り返り、メタボを改善するための計画を立てました



そして６ヶ月の時が流れ...


本日、無事に最終日を迎えることができました
笑顔で記念撮影


修了証を持ってパチリ


無事に終了しただけでなく、バッチリ目標も達成
Ｏさんが６ヶ月間頑張った結果なのですが、Ｏさんからは「皆さんのご指導のおかげで成果があがりました。ありがとう御座いました！！」とのお言葉をいただきました

これからも今の生活習慣を続けていただき、元気な毎日を過ごしてほしいと思います

特定保健指導対象者以外でもメタボが気になる、健康のために運動をしたいという方はぜひ熊本県立総合体育館へお越しください
皆様の健康づくりのサポートをさせていただきます

県体ブログをご覧の皆さん、こんにちは

最近は気温の変化が大きく、体調を崩しやすい気候が続いていますが
お元気でしょうか

さて今日は、タイトルの通り今年のスローガンを発表したいと思います

平成２２年熊本県立総合体育館職員は下記のことをスローガンとして頑張っていきます


１　制服の正しい着こなし、身だしなみの整備

２　対応・挨拶は大きな声で明るく、元気よく

３　対応は懇切丁寧に、気配り、心配り、目配りを大切に


Do your best and it must be first class


最善を尽くせ　しかも一流たれ



今年も県立総合体育館をよろしくお願いします

早速ですが、プールをご利用の皆様に重要なお知らせです。



日本赤十字社 水上安全法救助員養成講習会の開催により、写真の内容でコースを利用致します。一般利用コースが減ることで、お客様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力をお願いします。

こんにちは新年が明け、プールから初めてのお届けです
実は‥いつもプールのブログを書いている私(誰でしょう？)が年始めから体調を崩してしまい、更新が遅くなってしまいました‥スミマセン今年は、去年より多くの情報を発信していきたいと思っていますので、よろしくお願いします

さて、年明けプールでは受付の模様替え(といってもマイナーチェンジですが‥)を実施しました。

まずは券売機周辺



券売機の隣に両替機と各種パンフレットを移動しました。以前の場所には置いてありませんのでご注意を

そして以前の設置場所には‥



写真正面のお知らせ板が引越してきましたお知らせ板は引越し前、プール入り口に設置していましたが、その巨大な風体とは裏腹に利用者の方々に全く存在感を発する事がありませんでしたその様子に私(プールスタッフ)は愕然とし、『このままでは使い物にならん』と、今回のマイナーチェンジを実施したのです。

ご存知ない方も多いと思いますが、このお知らせ板‥実は結構重要な(見て欲しい)情報をチョコチョコ載せています

そこで今回目印を追加しました



このマーク見たらご用心そこには皆さんに見て欲しいお知らせがあるはずです

今年もより良いプール作りを目指します県立総合体育館温水プールを、よろしくお願いします