「中高齢者の健康・体力づくり指導者講習会」

こんにちは(^^)

本日も秋晴れ青い空と秋らしい雲が混ざって

今日の空も綺麗ですね

芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋、、、

皆さんはどんな「秋」をお過ごしでしょうか?

熊本県立総合体育館では、スポーツの秋にふさわしく

これから様々なイベント等開催予定です

ホームページやこちらのブログで随時お知らせいたしますので、ぜひチェックしてみて下さい

そして今日は講習会のお知らせです。

10月17日(土)9:00〜12:00
「中高齢者の健康・体力づくり指導者講習会」
を開催します。


福岡のKATAIGYM代表「片井 忠氏」を講師にお招きして、

腰痛・膝痛・肩こり予防のための姿勢改善につながるストレッチやトレーニングを指導していただきます。

詳細はこちら↓
http://kspa.or.jp/topics/img/729-4.pdf

運動指導者はもちろん、興味のある方もぜひ一度お問い合わせ下さい。

日頃の指導のステップアップを目指し、更に磨きをかけていきましょう

皆さまのご参加をお待ちしてます

カテゴリ:各種講座 | 18:40 | comments(0) | trackbacks(0)
受付終了しました
JUGEMテーマ:スポーツ
こんにちは晴れ

昨日の女子サッカーアジアカップは盛り上がりましたねサッカー!
残り1秒のゴールは興奮しました星
優勝目指して残り一試合!なでしこの活躍をみんなで応援しましょうウィンク

さて、先日ご案内しました
「女性のためのメリハリボディダイエット教室」ですが、
おかげさまで定員となりましたのでお知らせいたします。

たくさんのお申込みありがとうございましたニコニコ




 
カテゴリ:各種講座 | 14:22 | comments(0) | trackbacks(0)
アスリートの身体つくり講座開催レポート
 こんにちは

今回は2/8(土)に開催したアスリートの身体つくり講座の開催レポートです

例年開催しているこの講座、今年も多くの競技者の方にご参加いただきました。

前半は講義
大塚製薬株式会社様より水分補給とアミノ酸についてご講義いただき、その後アスリートの食事についての講義を行いました。


後半は実技
姿勢や効果的なストレッチ法の他、ラダーやミニハードルを使用したSAQトレーニングを紹介





ご参加の皆様が今回の内容を持ち帰り、各競技に生かしていただけたらうれしいです

なお、次年度も同様の講座を開催予定です。
詳細が決まりましたら、ホームページやこのブログにもアップしたいと思いますので、興味のある方はぜひチェックしてくださいね

管理課山口がお伝えしました
カテゴリ:各種講座 | 14:39 | comments(0) | trackbacks(0)
スポーツメンタルトレーニング講座に行ってきました★

皆さん、こんにちは

先日、上天草市体育協会様より依頼を受け、
上天草市松島にてスポーツメンタルトレーニング講座を開催しました

講師は、日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士の岩健一先生です

今回は、スポーツ指導者を対象に、競技力向上のためのメンタルについてや、指導にあたってのメンタルについてお話しました





途中、筋弛緩法の実践も踏まえ、リラクゼーション技法も学びました




目標設定の重要性や、イメージの効果、
マイナス思考をプラス思考に変える認知の再構成などなど・・・
事例をあげながら、具体的に分かりやすくお話していただきました

参加者の方々も、指導に対して熱心な方ばかりで、
講座終了後もさまざまな質疑応答を行いとても充実した講座となりました

今後も、依頼があれば、県内どこへでも派遣指導を行います
ご要望、ご相談等ございましたらこちらまでお問い合わせください
県立総合体育館 096−356−1233

カテゴリ:各種講座 | 20:20 | comments(0) | trackbacks(0)
まだまだ募集中
 こんにちは。今日はとても暖かな陽気でしたね

さて、今日は先日ご紹介した
「アスリートの身体つくり講座」の追加お知らせです

2/8開催予定のこちらの講座、まだまだ参加者募集中です

競技者の方はもちろんのこと、指導者や保護者の方の参加も大歓迎。
講義では効果的な水分補給の方法やスポーツ栄養を、実技ではストレッチの効果的な方法やSAQトレーニングなどをご紹介します。

大塚製薬株式会社様からドリンクのプレゼントもあります

申込・お問い合わせは熊本県立総合体育館へ。

詳細(開催要項)はこちらをご覧を下さい
http://www.kspa.or.jp/topics/img/385-4.pdf
カテゴリ:各種講座 | 17:36 | comments(0) | trackbacks(0)
アスリートの身体つくり講座
こんにちは
本日はアスリートの身体つくり講座のお知らせです

この講座は、食事とトレーニングの両面から身体づくりの基礎を学ぶ講座です

こちらは昨年の講座の様子




毎日一生懸命部活をしていても、食べるものに気を遣ったり、食事やトレーニングについて学ぶ機会はそう多くないのではないでしょうか?

毎年、高校生アスリートをはじめ、指導者や保護者の方など多くの方にご参加いただいております。
この機会に栄養とトレーニングの両面からからだづくりのコツ学びませんか

詳細(開催要項)はこちらをご覧を下さい
http://www.kspa.or.jp/topics/img/385-4.pdf

皆様のご参加お待ちしております

 
カテゴリ:各種講座 | 13:48 | comments(0) | trackbacks(0)
メンタルトレーニング教室のご案内
こんにちは

今日は「メンタルトレーニング教室」のご案内です
11月9日30日(両日参加)、第二回を開催致します

心理的競技能力診断調査や試合中の心理状態調査をもとに、
選手の精神力を評価分析していきます

また、評価分析したデータをもとに、精神力を高めるための
アドバイスをおこなっていきます




 

詳しくは、こちらをどうぞ
http://www.kspa.or.jp/topics/img/312-4.pdf


まだまだ募集しておりますので、是非興味のある方はご参加くださ〜〜い
カテゴリ:各種講座 | 13:34 | comments(0) | trackbacks(0)
水泳指導者必見!世界の2大水泳法から『らくらく水泳指導法』を学ぶ講習会
 
中高齢者の健康・体力づくり指導者講習会 
12月1日(日) 13:00から16:00まで
熊本県立総合体育館 室内温水プール




突然ですが、告知です!上記の日程で講習会を開催します!

テーマは記事のタイトル通り
世界の2大水泳法から『らくらく水泳指導法』を学ぶ」です!

対象者は → 中高齢者に水泳指導を行っている指導者の方 または 本講習会に興味のある方

従来とは少し違う考え方・アプローチで今よりもっと多くのお客様にプールで泳ぐ楽しさを広めましょう!この講習会が、施設の利用促進やいつもの指導に新たなヒント・可能性を与えてくれます。


今回の講師は
株式会社パルフィットシステム 代表取締役 
『アクアセラピスト』 古賀 眞澄(こが ますみ)氏 

九州を中心に幅広く活動される中で、アクアセラピーシンポジウムジャパン(全国的なワークショップ)ではこれまでの全6回すべてに九州代表のプレゼンターとして選出されるなど、全国的にも水中運動の分野においてトップレベルでご活躍されている指導者です。今回は、ハロウィック水泳法・アレクサンダースイミングという世界2大水泳指導法を軸に『らくらく水泳指導法』を展開して頂きます。

詳細は↓まで

 http://www.kspa.or.jp/topics/img/337-4.pdf
皆様のご参加をお待ちしております。


 
カテゴリ:各種講座 | 16:43 | comments(0) | trackbacks(0)
メンタルトレーニング派遣指導にいってきました★
みなさんこんにちは
今日は、メンタルトレーニング派遣指導の様子をお伝えします

先月9月29日(日)
熊本西総合型地域スポーツクラブの指導者の方を対象に
メンタル講座を行ってきました



今回、熊本西総合型地域スポーツクラブさんへの
メンタル派遣指導は2回目ということで、
発達段階にある幼児のメンタルや、男女における性のメンタル、
さらに、個人競技・ペア競技・チーム競技におけるメンタル・・・etc
指導者に必要なメンタルスキルについて講座を行いました

参加された皆さんは、とても熱心な指導者ばかりで、
実践にすぐに活かせる、内容の濃い講座となりました

県立総合体育館では、メンタル教室を実施しております
こちらをご参照ください
http://www.kspa.or.jp/topics/img/312-4.pdf

また、派遣指導も随時行っております
県内各地へ出張し、ご希望に沿った講座を行います
(指導者対象・・・高校生対象・・・個人競技・・・団体競技・・・etc)
講師は、スポーツメンタルトレーニング上級指導士の
岩健一先生です

★最低催行人数・・・13名
★出張範囲・・・・・・・熊本県内であればどこへでも
※別途交通費必要
★DIPCA(心理的競技能力診断調査)のみ、講座のみも可。

体育館開催のメンタル教室、派遣指導ともに受付けています
たくさんのご参加お待ちしてます

管理課 清田でした
カテゴリ:各種講座 | 10:45 | comments(0) | trackbacks(0)
メンタルサポート教室のお知らせ
県立体育館のブログをご覧のみなさま、こんにちは
朝晩は涼しくなりましたが、まだまだ日中は暑いですね
くれぐれも、熱中症には油断しないよう、十分注意してくださいね

今日は、メンタルトレーニング教室の御案内です
2年前よりスタートした事業ですが、
たくさんの競技者、指導者の方にご参加いただいております

今年度も下期に計5回の教室を開催します
                      
10月12日(土)                   26日(土)
11月 9日(土)          30日(土)
12月 7日(土) 13時〜14時 21日(土)13時〜14時半
 1月18日(土)          25日(土)
 2月 8日(土)          22日(土)

※,鉢⇔焼参加で1回です。

詳細はこちらをどうぞ


http://www.kspa.or.jp/topics/img/312-4.pdf


なお、派遣指導も随時行っております
お気軽にご相談ください

管理課清田からのお知らせでした
カテゴリ:各種講座 | 12:04 | comments(0) | trackbacks(0)
| 1/3PAGES | >>