子どもの健やかな成長を願う親なら、、
先日のブログで告知した『親子ふれあいスポーツ教室』
本日よりお申し込みを受け付けます(^^)

3月13日(日)10:30〜12:00

是非ご参加ください!
定員制ですのでお早めにお申し込みください!!




詳細・お申し込みは↓まで
http://kspa.or.jp/topics/img/785-4.pdf
カテゴリ:短期教室 | 12:39 | comments(0) | trackbacks(0)
Jr.スポーツ塾
こんにちは(^^)

秋も深まり、スポーツの秋真っ只中ですね

皆さんはスポーツの秋を楽しんでいらっしゃいますか??

今日は先日行われた「Jr.スポーツ塾」の様子をお伝えします。

小学1年生から6年生を対象として、ミズノオリジナル「ヘキサスロン」

を使って「走る」「跳ぶ」「投げる」の運動の基礎体力向上を目指すプログラムです





一生懸命チャレンジする子ども達の姿と成功した時の最高の笑顔に私達もパワーをもらい、
そして子どもの上達の早さには何度も驚かされました!!!

運動神経が発達しやすい小学生のうちに一つの競技種目だけでなく、色んな動きを経験することで
子どもの運動神経を伸ばすことができます。

この中から将来スポーツ界で活躍できる選手が育つことを願って、最後の写真撮影は

たくさんの人に夢と感動を与えてくれたこのポーズで!!



参加してくれた子ども達、そして保護者の皆さまお疲れ様でした!(^^)!
 
カテゴリ:短期教室 | 16:22 | comments(0) | trackbacks(0)
水中ウォーキング教室やってます★
暑い夏はプールを活用して運動をしましょう(^0^)
8月からの短期集中型教室『痩せるための水中ウォーキング教室』
定員に達し絶好調でスタートいたしました!




・痩せるためにはどんな努力が必要か?
・水中ウォーキングのメリットとは?
・どんなプランを立てる事が必要か?
・どうやって『続ける』のか?

体重を減らすために必要な考え方、また水中運動をメインとする場合にはどのような内容と努力が
必要かを分かりやすく伝え、参加される方々の目標達成をサポートいたします☆




教室終了後にどれくらい体重とマインドが変化しているか?楽しみです(^0^)
と偉そうに話している筆者も痩せなくては。。(;^-^)A


カテゴリ:短期教室 | 18:27 | comments(0) | trackbacks(0)
メリハリBODYダイエット教室無事終了!

 県体ブログをご覧のみなさん、こんにちは

いつも覗いて頂きありがとうございます!(^^)!


5/31からスタートしておりました、

メリハリBODYダイエット教室が無事終了しました

毎週金曜日の19:00〜みっちり運動指導と栄養指導を実施、

参加者のみなさんには毎日食事日記をつけて頂き、提出、

そして管理栄養士がチェックして、時には厳しくコメントし、

私は運動の面からコメントし・・・

という流れでこの2カ月間頑張って頂きました(^O^)


それぞれ目標は達成できた方、できなかった方いらっしゃいました

しかし、運動習慣がついた!や、汗をかくことの楽しさを知った

体脂肪が落ちた!などそれぞれ得たものがあり、私たちもうれしく思います

特に、運動して汗をかく楽しさを知った!というのは、本当にうれしい感想です。私たちはそれが仕事だと思うからです(^O^)

ダイエット教室は終わってしまいましたが、参加したみなさんにとっては、ここからがスタートです(^O^)!

これからも運動を継続して頂き、栄養指導で得た知識を食生活で活かしてほしいです


参加して頂いたみなさん、本当に二ヶ月間お疲れさまでした

私たちもとても楽しかったです(^O^)


ありがとうございました(*^_^*)


また開催する時は、告知をしていきます(^O^)

乞うご期待!!!

暑さが日に日に増してきております!

体調管理には気をつけて、楽しく夏を乗り切りましょう



写真の調子が悪く、載せられませんでした((+_+))

申し訳ありません((+_+))

スポーツ振興課 川原 沙希でした!

失礼します(*^^)v


カテゴリ:短期教室 | 20:02 | comments(0) | trackbacks(0)
申し込みあとわずか
現在7名お申し込みをいただいています!

ありがとうございます(^^)

定員は10名となっておりますのであと3名!

お早めに!

申し込みは以下のページから↓
http://kspa.or.jp/topics/img/698-4.pdf

  

 
カテゴリ:短期教室 | 19:13 | comments(0) | trackbacks(0)
水中ウォーキング教室申し込み受け付けてます!
さっそく2名のお申し込みがあっています!
ありがとうございます(^^)
定員は10名となっておりますのでお早めに!




申し込みは以下のページから↓
http://kspa.or.jp/topics/img/698-4.pdf

 
カテゴリ:短期教室 | 19:32 | comments(0) | trackbacks(0)
痩せるための水中ウォーキング教室 始めます
既に予告をしていましたが、
『痩せるための水中ウォーキング教室』
期間限定で、開催します(^0^)


詳しくは、下記のアドレスにアクセスを↓
http://kspa.or.jp/topics/img/698-4.pdf
ご参加、お待ちしております(^_^)/

 
カテゴリ:短期教室 | 10:14 | comments(0) | trackbacks(0)
予告です
カテゴリ:短期教室 | 13:30 | comments(0) | trackbacks(0)
中高年短期教室−筋トレ編−
 
少しづつ暖かくなり、
過ごしやすい気候となって参りましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか

さて、先月より熊本県立総合体育館で開催された、

「中高年のための身体づくり教室−筋トレ編−」

の全日程が本日、無事に終了致しました!!

教室には12名の方にご参加頂き、
皆さん一生懸命筋トレに取り組まれていました

全6回の教室では、道具のいらない自重トレーニングや
ダンベルやセラバンドなど道具を使ってのトレーニングを
一人一人自分の目的・レベルに合わせて励まれていました



★ダンベルを使って★



★セラバンドを使って★



★体幹トレーニング★



それぞれ目的・目標は違うかもしれませんが、
同世代の仲間と一緒に運動すると高まりますよね!!

教室終了後は、

「自宅で是非続けていきたい!」

「4月からトレーニング室を利用したい」

「今やっているスポーツにつなげていきたい」

など、たくさんの暖かい声を頂きました。
皆さんたくさんのご参加、ご協力ありがとうございました
!!

これを機会に楽しく元気に、運動を継続して頂ける事を願って・・・


スポーツ振興課 野添 静香


カテゴリ:短期教室 | 14:09 | comments(0) | trackbacks(0)
働くオトコの頑張る姿★

 以前ブログにUPしました

『働くオトコのAFTER7ダイエット教室』

仕事で忙しい男性をターゲットに、仕事をしながら健康的な
カラダづくりを目指す!!そのために必要なトレーニングとその方法、また食事の取り方などを毎週お伝えし、 ご自身で取り組んで頂きながら目標を達成するための教室です。



教室開始から現在までおよそひと月が経過しました。つい先日、中間報告をして頂いたのですが…結果が出てきております!
参加者の皆様の体重は確実に減少傾向にあるようです!
女性が一人もいないダイエット教室は非常に新鮮で、
働く男性ならではのダイエットにまつわる様々なお話を毎週聞かせて頂いています。担当をしている筆者も男性ですのでその内容は非常に共感できるものばかりです(笑)






教室終了まであとひと月あまり。参加者の皆様がこのまま最後まで完走できるよう精一杯サポートさせて頂きます!!

カテゴリ:短期教室 | 14:47 | comments(0) | trackbacks(0)
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