<< 第42回日本ハンドボールリーグ熊本大会が行われました(#^.^#) | main | 運動会必勝塾を開催しました! >>
敬老の日特別企画「いきいきスポーツデイ」

こんにちはわーい

まだまだ暑い日が続きますが、早いもので8月も残り3日夏

もうすぐスポーツの秋がやってきます秋

 

県立総合体育館では、9月18日(月)敬老の日特別企画として、

「いきいきスポーツデイ」を開催いたしますエクステンション

 

60歳以上の方は、トレーニング室及びプールの利用が終日無料となります。

なお、アクアビクス教室やロコモ予防教室、栄養講座も開催いたしますので、

ぜひご参加くださいき

日頃運動をしている方はもちろん、

体力に自信のない方もご参加いただけるプログラムです。

 

筋力は30歳ごろをピークに1年で1%ずつ低下すると言われていますが、

トレーニングをすれば何歳になっても筋力をつけることができます。

 

いつまでも健康で、いきいきと過ごすため

この機会に運動を始めてみませんか?

皆様のお越しをお待ちしておりまするんるん

 

詳細はこちら

http://kspa.or.jp/topics/img/911-4.pdf

 

カテゴリ:お知らせ | 16:18 | comments(0) | trackbacks(0)
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://taiku.blog.chowder.jp/trackback/1097171
トラックバック