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プールからのご紹介

県立総合体育館ブログをご覧の皆さんこんにちはkyu苺

今回は温水プールをご紹介します!力こぶ

 

熊本県立体育館温水プールでは室温と水温は30度と暖かく

とても泳ぎやすい温度となっております!

ウォーキングコース自由コース泳法コース

などお客様の目的に合わせたコースもご用意しています!!

 

水中運動にはこのような効果があります!!

 

水中運動は、陸と違って最大約28倍の抵抗を受けます。
筋肉痛を起こさないほか、呼吸機能(心肺機能)を強化する効果
が水中運動にはあることをご存知でしたか??
体温より低い水温で運動することにより、
体温調節機能の発達消費カロリーが大きくなる
など水中運動はいいことばかりです!水泳♪
また水中運動の仕方や、泳ぎかたなど不安な方は
ご遠慮なくプールスタッフにお尋ねくださいちゅん

季節関係なく利用できる県立総合体育館のプールです虹

利用されたことのない方も是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか??

職員が笑顔でお待ちしております!!音符

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